Моя цель: узнать каково это, взять настоящую сталь и получить кайф от процесса.
План:
✅ Итог: я жив, нагрузка понятна, крутой опыт и желание продолжать!
Цель: почувствовать уверенность и начать собирать снарягу.
✅ Итог: знаю основные упражнения. Понял принцип тренировок — я научился учиться.
| Время | Понедельник | Вторник | Среда | Четверг | Пятница | Суббота | Воскресенье |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 10:00 | |||||||
| 10:30 | |||||||
| 11:00 | |||||||
| 11:30 | |||||||
| 12:00 | |||||||
| 12:30 | |||||||
| 13:00 | |||||||
| 13:30 | |||||||
| 14:00 | |||||||
| 14:30 | Саберфайтинг | ||||||
| 15:00 | Саберфайтинг | ||||||
| 15:30 | |||||||
| 16:00 | |||||||
| 16:30 | |||||||
| 17:00 | |||||||
| 17:30 | |||||||
| 18:00 | |||||||
| 18:30 | Рапира | Сабля | Длинный меч | Меч-баклер | Меч-баклер | ||
| 19:00 | |||||||
| 19:30 | Сабля | Рапира | Длинный меч | Рапира | Сабля | Длинный меч | Длинный меч |
| 20:00 | |||||||
| 20:30 | |||||||
| 21:00 | Спарринги | Спарринги | Бойцовский клуб | Спарринги | Спарринги | Бойцовский клуб | Спарринги |
| 21:30 | |||||||
| 22:00 | |||||||
| 22:30 |