Прежде всего: фокус будет на адаптации, изучении базовых упражнений и техник, начиная с самых простых. Первая тренировка позволит познакомиться с нагрузками, коллективом и тренером. А тренеру позволит подобрать для тебя программу адаптации и тренировок.