Ответы на частые вопросы

Постарались собрать в данном разделе наиболее часто задаваемые вопросы и дать на них ответы
Что нужно на старте
Для начала вам понадобится только спортивная одежда и обувь для зала. Одежду лучше черную, закрытую. Хорошо если возьмете бутылку воды и полотенце для лица.
Какая нужна подготовка
Какая-то начальная подготовка не требуется. Если есть ограничения по упражнениям, то нужно о них сообщить тренеру чтобы под вас подобрать специальные упражнения и оптимизировать программу.
С чего начнутся тренировки
По началу фокус будет на адаптации в коллективе, изучении базовых упражнений и техник, начиная с самых простых и повышении уровня физической подготовки. Самая первая тренировка позволяет познакомиться с нагрузками, коллективом и тренером. А тренеру позволяет подобрать для вас программу адаптации и тренировок.
Нужна ли базовая подготовка?
Наличие физической подготовки не обязательно. Наши тренеры учитывают индивидуальные особенности занимающихся при построении тренировочного процесса. Это позволяет начинающим постепенно входить в тренировочный процесс, давая возможность организму адаптироваться к нагрузкам.
Какой будет график занятий
Вовсе не обязательно посещать все тренировки в неделю. В зависимости от вашего образа жизни и занятости вы выбираете удобные дни и ходите по этим дням. Рекомендуется дополнять групповые занятия индивидуальными 1-2 раза в месяц для быстрого освоения и оттачивания техники, исправления ошибок.
Занимаются ли у вас девушки?
Да, занимаются. Почти половина состава клуба - девушки. Поэтому, если девушка хочет получить подтянутую фигуру и навыки владения оружием - это к нам!
Что нужно для начала тренировок?
На первую тренировку достаточно штаны, футболку и спортивную обувь, желательно всё черное. Хорошо если возьмете воду и полотенце для лица и любые перчатки чтобы не натереть руки.
Запишитесь на пробное занятие
Оставьте ваши контакты, и мы свяжемся с вами, чтобы выбрать удобное время
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности